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2.孕期加强营养，鼓励进食含铁丰富的食物，如猪肝、鸡血、豆类等。此外还要补充适量的维生素c。3.妊娠4个月常规补充铁剂。4.在产前检查时，每位孕妇应该检查血常规，尤其妊娠后期应重复检查。做到早期诊断，及时治疗。胡桂生教授强调，孕妈妈们如果出现严重的贫血症状，请一定要按照医生的诊断和治疗方案及时治疗哦！ 。

甚至还有好多，宝宝都六七个月了，看上去仍旧像怀孕5个月的样子。曾经，我也跟许多妈妈一样，天真的认为只要宝宝一出世，就会恢复到孕前的体形和尺寸。但实践证明，实际上，这一过程远比我想象的时间更长，而且更难后来经产科医生介绍我去购了一套，束缚的，试了试挺好的，喂奶很方便，看起来很小可是穿上舒服极了，不觉得勒，束缚款式，找到适合自己的于是我就每天坚持穿了，大概俩月下来，我减了有 25，大肚子完全紧致了，整个人都不臃肿了。